Διακοπή Καπνίσματος

[DubbeR_ChRoniS]

ακαπνος εδω και δεκα....λεπτα!

[Sarul]

16 μηνες!!!!!!!!!! και καλο μηνα σε ολους

[COSTAS_]

Καλό μηνα και πάντα με νεοφερμένους στην κατηγορία

Κώστας

[poen]

5 μηνες χωρις τζουρα.

ηταν θεμα αποφασης, καλοκαιρι του Ιουνιου μετα το φαγητο ειπα πως αυτο θα ειναι το τελευταιο τσιγαρο 

[θοδωρής]

19 μήνες and keep walking...τα κιλά πως θα χάσω να μου πει κάποιος

[COSTAS_]

Να σου πω εγω με τους 24 μήνες : δεν θα τα χάσεις .. 

[turbomakis]

19 μήνες and keep walking...τα κιλά πως θα χάσω να μου πει κάποιος

Εύκολο αρκεί να το θέλεις,να μην είσαι τεμπέλης και να είσαι σωστός στην ποσότητα(μετρημένη) καθώς και στην ποιοτητα(όχι σαβουρες).

Το μήνα χωρίς άσκηση θα εισαι μείον 2-3 κιλά λίπος! Αν αρχίσεις κ άσκηση θα βοηθήσεις την περίπτωση σου καθώς και την υγεία σου.

[COSTAS_]

2,5 Χρόνια χωρίς τσιγάρο

 

(και την σύζηγο δεν την κατάφερα ακόμα να την κάνω να το κόψει)

[DubbeR_ChRoniS]

αρχισε τις γκριματσες αηδιας οταν κανετε   ματσα μουτσα σουξου μουξου και θα την ακουσει καλα!

[pipis13]

υπαρχει ακομα αυτο το θεμα

να τα εκατοστησεις φιλε. εβγαλες την αρρωστια απο μεσα σου.

ποτε ομως δεν καταλαβα γιατι οσοι το κοβουν παχαινουν (δεν καπνιζα ποτε)

εγω στη θεση σου θα πηγαινα σε ενα διατροφολογο να σε μετρησει κιολας και να σου γραψει μια σωστη διατροφη να χασεις το λιπος γιατι μπορει να χασεις βαρος και να σου μεινει το λιπος.

αντε τωρα πια δεν σου λεμε καλο κουραγιο. αν ξανακολλησεις εισαι αξιος της μοιρας σου χααχαχαχαχ

[COSTAS_]

Και ναι ναι ναι .. περάσαν 1000 ημερες χωρίς τσιγάρο. 

 

Συγκεκριμένα πέρασαν 1030 ημέρες ή αλλιώς 2 χρόνια & 10 μήνες, γεμάτα από μνημόνια, προβλήματα, οικονομικές περιπέτειες και πόσα άλλα.

 

Εαν ήμουν καπνιστής αυτήν την περίοδο, θα είχα φουμάρει και από κάτι κούτες για κάθε θέμα. Καλύτερα όμως που τα πέρασα χωρίς τσιγάρο. 

 

Ολο το 2015, μόνο προχθες στην ταβέρνα μου σφήριξε που όλοι άναψαν τσιγάρο και το ζήλεψα το άτιμο αλλά και πάλι κράτησα χαρακτήρα.

 

Συνεχίζω λοιπόν με ΑΠΟΛΥΤΗ αποχή και είναι μια χαρά. 

 

Και στα δικά σας οι καπνίζοντες 

 

Κώστας

Edited August 21, 2015 by COSTAS_

[COSTAS_]

Τέτοιες ημέρες ήταν πριν 3 χρόνια που έκοψα το τσιγάρο και σώθηκα. 

 

Ελπίζω στο εξής να μετράω χρόνια και να γίνει μια ανάμνηση και μόνο.

 

Στα νεότερα τώρα έχουμε ότι το έκοψε και ο αδελφός μου καθώς και η νύφη μου και μένει μόνη και τελευταία η γυναίκα μου, η οποία ακόμα με ντουμανιάζει κάθε ημέρα αλλά που θα πάει .. θα έλθει και η ώρα της..

 

Ευχές στους καπνίζοντες να το κόψουν 

 

Κώστας